夢を見る理由
今日は夢を見ませんでした😭
なので今日は夢を見る理由をお伝えできればと思います。
夢を見る理由は諸説あるそうですが、人間は普段の生活で起きた出来事や脳に蓄積したあらゆる情報を整理するために夢を見ると言われているそうです。
脳内に溜まった過去の記憶や直近の記憶が結びつき、それらが睡眠時に処理され、ストーリーとなって映像化したものが「夢」となります。
「なぜ人は夢を見るのか」という問いへの回答は実際よくわかっていないのが現状だそうです
人間の睡眠には大きく分けて眠りが浅いレム睡眠と眠りが深いノンレム睡眠があり、この睡眠サイクルは一夜に繰り返しが行われ、1サイクルあたり90〜120分
そのため基本的に求められる6から8時間の睡眠では、4〜5回の睡眠周期が繰り返されているそうです
夢を見るタイミングはレム睡眠の時と伝えられてきました。そのため、朝起きたときに夢とともに目覚めたり、眠りがそこまで深くない状態の時に夢を見たりすることが多いようです。
夢ブログ2021/8/28
俺の夢にはあまり音は出てこない。
中学校は軟式テニス部だったからか、懐かしの部活の仲間とテニスの試合をしてる夢を見た
部長は相変わらずやる気のある感じだった
そこには嫌いな顧問がいて、俺はうった球がうまくコートに入らなかった
昔は地区大会で優勝するくらいなかなかテニスできたんですよ!
でも夢の中では失敗だらけでしたね
今日の夢は中学校の記憶でした。懐かしい。
夢でうまくいくこととかあまりないんですよね。失敗した記憶の方が強いんでしょうか
END
⬆️
ゼビオでテニスラケットめっちゃお世話になった
夢ブログ始めます
皆さん『夢』みますよね?
寝ている間に見る『夢』は生活しているときに考えていること、もしくは『夢』で忘れていたことを思い出す。なんてことありませんか。
起きるとすぐ忘れてしまう『夢』をこれから【夢ブログ】として残していきたいと思います!
人それぞれ見る夢は全然違うと思うので楽しんでお読みください!
こんな夢見ましたとコメントをいただけるともっと楽しくなると思います。どうぞよろしくお願いします!